الجمال والاناقة مكياج وعطور العناية بالبشرة العناية بالشعر   النظام الغذائي انواع الوصفات تجارب نسائية مواضيع عامة رشاقة ولياقة   اسرتى الحمل والولادة الاسرة والمجتمع   منوعات نسائية امهات المؤمنين منوعات   اطباق حواء شوربات السلطات المعجنات المعكرونه اطباق الدجاج اطباق الاسماك اطباق اللحوم اطباق الارز حلويات اطباق اخرى   المشاكل الاجتماعية العنف ضد المراءة المراءة فى الصحافة نشاطات المراءة العربية حقوق المراءة   صحة وحياة الحياة الزوجية امراض ومعلومات

** فيليه سمك الهامور المقلي ** المقادير : 4 شرائح من سمك الهامور(أو أي نوع تفضلونه) 1 عصير ليمونه 1 كوب طحين ملعقتين من النشاء 3 بيضات 2 كوب كورن فليكس مدقوق ملعقة صغيرة فلفل ملعقة صغيرة ملح زيت للقلي الطريقة : يخلط في وعاء الطحين و النشاء والفلفل و الملح يضع في وعاء آخر البيض المخفوق والوعاء الأخير يضع فيه الكورن فليكس ((مدقوق)) او مفروم نعصر على شرائح السمك الليمون يسخن الزيت نرتب الصحون -شرائح السمك - خلطة الطحين - البيض المخفوق - الكورن فليكس نضع السمك في الطحين ويقلب ثم في البيض ثم في الكورن فليكس ثم الى المقلى ((يأخذ السمك في الزيت الساخن 5 دقائق))   المزيد من المواضيع فى هذا القسم ** السمك المحشي ** ** السمك بالفرن ** ** السمك بالقصدير ** ** السمك بالكاري ** ** الصيادية ** ** المشرمل المطبـــوخ ** ** سردين مع صلصة البندورة ** ** سمك الأبراميس المغلفة بالجبنة والبندورة ** ** سمك مغربي مع صلصة البندورة ** ** شرائح سمك مع صلصة الكاري ** ** شرائح سمك مقلية مع صلصة الثوم ** ** صيادية السمك بالزعفران ** ** فيليه ستيك مشوي ** ** قريدس (جمبري) كبير مع الفستق ** ** قريـدس (جمبري) مع جبنة فيتا وزيتون ** ** قـريدس (جمبري) بالكزبرة **