** اللحم بالتوابل والبصل **

  الجمال والاناقة
مكياج وعطور
العناية بالبشرة
العناية بالشعر


  النظام الغذائي
انواع الوصفات
تجارب نسائية
مواضيع عامة
رشاقة ولياقة


  اسرتى
الحمل والولادة
الاسرة والمجتمع


  منوعات نسائية
امهات المؤمنين
منوعات


  اطباق حواء
شوربات
السلطات
المعجنات
المعكرونه
اطباق الدجاج
اطباق الاسماك
اطباق اللحوم
اطباق الارز
حلويات
اطباق اخرى


  المشاكل الاجتماعية
العنف ضد المراءة
المراءة فى الصحافة
نشاطات المراءة العربية
حقوق المراءة


  صحة وحياة
الحياة الزوجية
امراض ومعلومات


  ** اللحم بالتوابل والبصل **

المقادير :

1/4 كوب زيت زيتون.
750 غرام بصل صغير.
1000 غرام ستيك رقبة.
3 فصوص ثوم مقطعة إلى نصفين.
1 ملعقة طعام خل أحمر.
1 عود قرفة.
6 حبوب فلفل البهار.
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون.
1 ورقة غار.
1 ملعقة طعام خل أبيض.
2 ملعقتا طعام معجون بندورة.
1/2،1 كوب ماء.
ملح حسب الذوق.

الطريقــة :

قشري البصل واتركيه دون تقطيع.
ـ في قدر سخني الزيت وحمري البصل على نار هادئة لمدة 5 دقائق. ثم ارفعيه من القدر وضعيه جانباً.
ـ قطعي اللحم إلى مكعبات وضعيهم في القدر وقلبيها على نار قوية لمدة 10 دقائق ويجف المرق.
ـ ثم أضيفي الثوم والخل والتوابل والملح وورقة الغار ومعجون البندورة والماء وحركيها واتركي القدر حتى يغلي، غطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 60 دقيقة أو حتى ينضج اللحم جيداً.
ـ بعد ذلك أضيفي البصل إلى القدر وقلبيه حتى يختلط بالمزيج واتركيه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
ـ أزيلي عود القرفة وورق الغار وحبوب فلفل البهار.
ـ قدمي اللحم ساخناً مع الأرز والخبز والبطاطا والخضار الموسمية المطبوخة على البخار.



  المزيد من المواضيع فى هذا القسم
كبده بمكونات البيتزا لذيذه
كبسة اللحم بالبهارات لذيذة جدا
** ... برياني على الطريقة الأفغانية ...**
** اللحمة بالفاصوليا الحمراء **
** راندنغ اللحم **
** رقبة محشية **
** ساتيه الضأن مع مبشور جوز الهند **
** ستيك بالصوص والخضار **
** فخذ الضأن المحمر مع الخضار **
** فخذ ضأن متبل ومحمر **
** لحم بقر مع السبانخ **
** لحم ضأن بالكري **
** لحم عجل مع صلصة اللوز **
** لحم محشي على الطريقة الإسبانية **
** مجبوس اللحم **
Beef Stroganoff


Powered by www.7adouta.com Copyright ©

 

 خلاصة مواضيع منتديات انفاس .. RSS

 
صور برامج العاب
صور بنات 2009
صور شباب 2009
صور ياسر القحطاني
صور لاعبي الانديه
صور تواقيع
صور ترحيب
صور لندن
صور مرعب النساء
صور * صور
صور اطفال
برنامج البالتوك
برنامج الماسنجر
فتح اكثر من ماسنجر ياهو
برنامج المحادثات الشهير ايسكيو
لاقط صور الماسنجر
لإضافة صدى وارتداد وخلفية للصوت
الماسنجر الاصدار التاسع
الترجمه الفوريه
برنامج حقيبة المسلم
تعريب النيرو
لعبة الطائرات الحربيه
لعبة تلبيس ساره
لعبة مقناص
لعبة الجواهر
لعبة تلبيس نانسي
لعبة سباق سيارات حريم
العاب بنات
لعبة تلبيس الاميره مايا
لعبة سوليتير
لعبة تلبيس شاكيرا

شات ودردشة انفاس * الاتصال بنا